建议：
如果您正在备孕期间，并且有宫寒的毛病，那么您需要注意以下几个方面：
1.中医调理
中医可以帮助您调理身体，提高身体免疫力，使得身体更健康。建议您去中医院或者中医诊所看医生，让医生根据您的体质和病情制定相应的调理方案。
2.饮食调理
饮食方面，您可以多吃一些温热的食物，如生姜、红枣、桂圆等，同时减少一些寒凉性的食物，如西瓜、冰激凌等。此外，多喝热水也有助于身体的保暖。
3.生活习惯调整
生活习惯方面，建议您保持良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。此外，注意保暖，避免受凉，特别是在冬季。
总之，如果您有宫寒的毛病，需要在备孕期间进行调理。中医调理、饮食调理和生活习惯调整是非常重要的，可以帮助您改善身体状况，提高身体免疫力，为备孕做好准备。